Cosmética y deporte

La preparación antes del deporte es fundamental para poder practicar el ejercicio de modo cómodo o preventivo de lesiones o efectos dañinos sobre la piel. Veamos que muchos de ellos son neurocosméticos.

La preparación:

- La higiene: como siempre el aseo personal es clave para protegernos y proteger a nuestros compañeros. El empleo de desodorantes adecuados es clave para el preparatorio. Se aconseja no emplear desodorantes con grandes cantidades de alcohol y que no generen obstrucción de poros (evitar vaselinas o parafinas), en especial por el aumento de la sudoración en la zona axilar.

- La depilación: en algunos deportes es necesario, como en el ciclismo. Podemos emplear ceras depilatorias y mantenimientos con inhibidores de vello, como las ampollas de Elinné inhibidoras de vello o la emulsión corporal antiedad de elinné (efecto global antiedad con actividad circulatoria, anticelulítica, inhibidora de vello, regeneradora de proteínas dérmicas y con protección spf 15).

- Precalentamiento: podemos emplear cosméticos que generan calor en la zona de aplicación, tanto de modo hiperemiante, como los que actúan sobre el sistema nervioso central, los neurocosméticos (más recomendados si en la zona de aplicación existen zonas de mala circulación sanguínea). Estos cosméticos nos ayudarán a calentar músculos y ayudar a evitar lesiones al comienzo del ejercicio.

- Protectores solares: los deportes al aire libre y en especial los de larga duración o climatología muy adversa requieren de evitar quemaduras solares. Buscaremos, principalmente, protectores spf 50+ con protección al sudor o agua (waterproff). Por ejemplo, Elinné sensitive skin 50+, que además contiene un 100% de filtro físico sin disrupción endocrina.

Durante:

- No es habitual emplear cosméticos durante el ejercicio, salvo reposiciones de solares, protección labial, salvo el empleo de analgésicos debido a torceduras que al instante requieren de una ayuda express. Por desgracia, la mayoría son productos medicamentosos o sanitarios, aunque pueden haber ciertas excepciones en los neurosedantes que sí que actuarían como cosméticos. Por ejemplo, Bálsamo labial Elinné de Mojito libre de derivados del petróleo, o la esencia de mar de Thalàxia antipollution.

Post deporte:

- Descongestión muscular: para ello se emplean geles con efecto frío, que habitualmente son neurocosméticos. También se emplearán en situaciones de distensiones tendinosas e inflamatorias (pero no en contracturas musculares). Por ejemplo, Elinné gel frío relax.

- Contracturas musculares: buscamos efecto calor y circulatorio, siendo algunos neurocosméticos ideales para ello, por combinar ambas técnicas. Es el caso de activos cosméticos derivados del grupo vainillyl (Thalàxia neurothermal).

- Productos de higiene: evidentemente, la limpieza posterior al ejercicio es necesaria. Si hacemos ejercicio varias veces al día y requerimos de más de una ducha, entonces se recomiendan geles y champús con tensioactivos de pieles sensibles, con tensioactivos no iónicos, como por ejemplo Vidament Shampoo & Shower gel, que además son 100% de cosmética natural y bio.

- Reparadores e hidratantes: si nos hemos quemado del sol o la piel ha sufrido una climatología extrema, la piel requiere de regeneradores. En Elinné, de nuevo tenemos la emulsión corporal antiedad o en la línea sensitive skin la emulsión dermohidratante, sin olvidarnos de Thalàxia emulsión normalizadora. Si queremos textura gel, Elinné gel regenerador de aloe vera BIO o el gel normalizador de Thalàxia.

- Antioxidantes: si nos hemos visto sometidos a radiaciones ionizantes o agentes químicos oxidantes, como el cloro de piscinas, en estos casos, debemos emplear cosméticos con antioxidantes. En especial líneas de vitamina C, como es la línea LLuïssor antioxidant.

Si clasificamos por deportes, podemos ver familias de cosméticos necesarios:

- Actividades al aire libre, en general: spf50+, protectores labiales.

- Deportes aeróbicos: maratones, running, … spf50+, efecto calor, geles efecto frío, productos con urea para zonas de pies.

- Deportes anaerobios: como musculación, culturismo, … Recuperadores celulares, regeneradores, efecto calor y efecto frío. Productos con urea para manos.

- Deporte acuático: hidratantes, regeneradores, antioxidantes. En ocasiones las piscinas pueden generar problemas de hongos debido a la gran humedad de las zonas comunes deportivas, los productos con árbol del té pueden ayudarnos a minimizarlos.

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